Produktívnejší s Pomodoro

Skúšal som už rôzne finty na zvýšenie produktivity a preto ma zaujala aj technika Pomodoro. Jej princíp je jednoduchý: natiahnete si kuchynské hodiny na 25 minút a pokým nezazvonia, pracujete len na jednej úlohe. Po zazvonení nasleduje povinná 3 až 5 minútová pauza.

Blok
Sila techniky spočíva v dvoch bodoch. Prvým je 25-minútový blok. Je to zhruba čas koľko sa psychika človeka dokáže plne sústrediť na úlohu. Potom sústredenosť klesá. V jednom „pomodore“ sa teda venujete len jednej úlohe. Žiadny multitasking, žiadne browsovanie SME, email notifikátory či twitter. Sústredením na jednu úlohu vaša produktivita zázračne rastie.

Pauza
Druhým bodom je povinná pauza po 25-minútovom bloku. Pauza je nevyhnutná nato aby ste si oddýchli a začali s obnovenými silami nový 25 minútový blok sústredenia. Najlepšie je odísť od počítaču a trochu sa poprechádzať. Aj keď sa vám zdá že „riešenie je na dosah“ a minútka stačí. Často sa mi stalo že práve počas pauzy sa mi „urovnali myšlienky“ a prišiel som buď s novým nápadom alebo lepším riešením problému. Po štyroch pomodorách – čo sú zhruba dve hodiny – je na rade dlhšia pauza, odporúča sa minimálne 20 minút. Pauza by mala trvať päť minút to sá môže zdať veľa, mne sa osvedčilo začať s tromi.

Časovač
Názov techniky je odvodený od kuchnyského časovača v tvare paradajky. Jeho použitie nie je povinné – niekomu vyhovuje a niekomu nie. Ja ho používam z týchto dôvodov:

1. tikanie mi pripomína že sa mám sústrediť na prácu a nerobiť si pauzu návštevou sme.sk resp. iných stránok

2. vždy vidím koľko mi ešte ostáva času do pauzy (na monitore je miesta stále málo…)

3. elektronické merače (iphone / webb/ win applikacie) si zväčša vyžadujú viac kliknutí a krokov a ko jednoduché chytenie a natiahnutie „vajička“

Komu vadí tikanie môže skúsiť <a href=“http://e.ggtimer.com/pomodoro” title=“http://e.ggtimer.com/pomodoro”>http://e.ggtimer.com/pomodoro</a> alebo ešte lepšie niektorú z aplikácií pre mobily.

Prerušenia
Pri používani techniky pomodoro sa istotne stretnete s prerušenými alebo skôr skončenými „pomodorami“. Keď už musím pomodoro prerušiť, vždy je to na dlhšie ako minútu. Beriem to ako pauzu a načnem nové. Ak skončím úlohu skôr a pomodoro ešte trvá, tiež si spravím pauzu (i keď na webe radia pokračovať s ďaľšou úlohou).

Skúsenosti
Techniku používam už asi dva týždne a mám s ňou pozitivne skúsenosti. Najväčšou devízou je spomínaný 25-minútový blok, kedy sa naozaj nedám vyrušiť ničím a pracujem na úlohe ktorú som si zvolil. Často krát som chcel pozrieť či som nedostal odpoveď na email, čo je nové na sme.sk či inej stránke. Tikanie ma ale stále primälo sústrediť sa a vrátiť myšlienky k práci. O technike time-boxingu (vyhradiť si na úlohu dopredu zadefinovaný čas) som vedel už aj predtým, ale pravidelne uplatňovať som ju začal až s pomodoro.
Po zazvonení pomodora sa má začať pauza okamžite. Je to na začiatok dosť ťažká úloha a musím sa priznať že zo začiatku (a niekedy aj teraz) som “podvádzal“ a čas si nadstavoval. S postupom času mi však „vstať od rozrobenej“ práce nerobí problém. Uvedomil som si, že pauza je pre mňa a projekt väčším prínosom ako pokúsiť sa niečo narýchlo ešte niečo dokončiť – resp. robiť nepretržite. Ke+d robím menej náročnú úlohu dĺžku pauzy si skracujem niekedy len na 30sekúnd – vždy na takú dobu aby som mal istotu že nasledujúcich 25minút zvládnem bez prerušenia.

Záver
Každý je iný a technika pomodoro vám nemusí sadnúť. V každom prípade stojí za vyskúšanie, existujú ľudia ktorý ju používajú dlhodobo a nedajú na ňu dopustiť. Taktiež si môžete dĺžku pomodora či páuz nastaviť tak, ako to vám vyhovuje.

Linky

Oficiálny pomodoro cheet sheet:
<a href=“http://www.pomodorotechnique.com/downloads/pomodoro_cheat_sheet.pdf” title=“http://www.pomodorotechnique.com/downloads/pomodoro_cheat_sheet.pdf”>http://www.pomodorotechnique.com/downloads/pomodoro_cheat_sheet.pdf</a>

Zamestnanec developer a jeho skúsenosti a rady s pomodorom:
<a href=“http://www.developingfor.net/productivity/you-say-tomato-i-say-pomodoro.html” title=“http://www.developingfor.net/productivity/you-say-tomato-i-say-pomodoro.html”>http://www.developingfor.net/productivity/you-say-tomato-i-say-pomodoro…</a>

Skúsenosti iného developera s pomodoro technikou:
<a href=“http://borrowedcode.com/?tag=pomodoro-technique” title=“http://borrowedcode.com/?tag=pomodoro-technique”>http://borrowedcode.com/?tag=pomodoro-technique</a>

Oficiálna stránka
<a href=“http://www.pomodorotechnique.com/” title=“http://www.pomodorotechnique.com/”>http://www.pomodorotechnique.com/</a>

__
pod čiarou: na pomodoro techniku som naďabil vďaka tomuto tweetu: <a href=“http://twitter.com/alian/status/19770209464” title=“http://twitter.com/alian/status/19770209464”>http://twitter.com/alian/status/19770209464</a>

Vdaka za spomenutie

Vdaka za spomenutie tweetu.
btw: o mojich skusenostiach s Pomodoro pridem porozpravat na najblizsi BarCamp do Ziliny.

dík za fajn

dík za fajn článok.
http://e.ggtimer.com používam, keď si popri práci nechcem prelúhovať čaj ;-)

takže chvíľu to trvalo si

takže chvíľu to trvalo si vytvoriť zvyk, chvíľu som ho testoval. pravdou je, že spočiatku som bol zvedavý čo to prinesie. neskôr som ustúpil.

osvedčil sa mi pri opakovaných prácach a len istú časť dňa. avšak pri vytváraní návrhov kde treba zvažovať veľa elementov už nie, tam ma vyrušoval.

mojím finálnym resumé je, že pre moje potreby nie je táto metóda vhodná.

snáď to niekomu pomôže :-). hof

ja som momentalne presiel z

ja som momentalne presiel z kuchynskeho vajicka na egg.timer, vyrusuje to naozaj menej.

najvacsim prinosom su pre mna tie pauzy - i ked niekedy niektoru vynecham / skratim na puhe ponatahovanie kosti - tak tie pauzy fakt obcerstvuju a spravim viac ako bez nich.

pouzivalsom program workwave kedysi, ale pomodoro my sadlo lepsie

ja pomodoro používam tak

ja pomodoro používam tak trochu flexibilnejšie - pokiaľ mi k dokončeniu chýbajú 3 riadky kódu, tak ich dokončím aj po zazvonení a aj pauzu si často predĺžim
ako časovač používam Focus Booster: http://www.focusboosterapp.com/
je prene určený na pomodoro, tikanie si môžete zapnúť ako chcete ;-)

Výborné zhrnutie Pomodoro

Výborné zhrnutie Pomodoro techniky a veľmi pekný článok! Na svojom Macu používam asi najlepší pomodoro software, aký som doteraz našiel: http://pomodoro.ugolandini.com/

Aplikácia umiestni malý časovač do Menu Baru. Dajú sa tu nastavovať rôzne zvuky, dĺžka pomodora, trvanie pauzy a dokonca aj integrácia s Growl a Twitter-om.

Aj Igor Kulman pise o

Celkom dobry komment k

Celkom dobry komment k pomodoro:

https://twitter.com/#!/alian/status/52758393915580416

fakt aj ja ho pouzivam vtedky ked mam brutalne vela prace - a na viac ako jednom projekte. Tak napr. dam max. 8 pomodoro jednemu projektu a ide sa na dalsi.

Poslať nový komentár

Nepovinné. Obsah tohto poľa je súkromný a nebude verejne zobrazený.
  • Webové a e-mailové adresy sú automaticky zmenené na odkazy.
  • Allowed HTML tags: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <h2> <h3> <h3> <b> <strike> <s>
  • Riadky a odstavce sa zalomia automaticky.
  • Images can be added to this post.

Viac informácií o možnostiach formátovania